每体:巴萨将体能提升至中心位置,力求改进上赛季强度缺乏问题
时间:2025-05-13 00:09:04 出处:2024欧洲杯阅读(143)
直播吧7月13日讯 西班牙《每日体育报》报导,巴萨新赛季愈加注重体能的巴萨练习,为接下来高强度的将体季强竞赛做充分准备。
西媒泄漏,升至上赛巴萨在新赛季将体能提升至战略中心方位,中心力求改进上赛季中呈现的位置强度和节奏缺乏问题。,力求此举与主席拉波尔塔延聘对体能要求严厉的改进弗里克担任主教练密切相关。弗里克以其高强度体能练习和控球战术出名,度缺他的乏问参与旨在重塑球队体能根底,保证部队能在欧洲赛场与顶尖对手抗衡。每体
沙龙已全面变革体能教练、巴萨康复师和理疗师团队,将体季强重召胡利奥-图斯担任体能练习的升至上赛和谐作业,劳尔-马丁内斯则掌办理疗师团队,中心方针在于明显增强球队体能,以应对高强度竞赛需求。拉波尔塔着重,新体能教练团队将有用削减伤病,特别是针对频频受伤的佩德里和阿劳霍,构建更具竞争力的阵型。
据体能教练约瑟普-玛丽亚-特赫多剖析,巴萨季前练习首周旨在发动习惯期,使球员从歇息或非专项练习状况过渡到足球竞赛的特定需求。练习结合场上与健身房活动,以循环练习、传球、抢圈和方位游戏等低认知负荷使命,逐渐康复球员竞赛所需的身体机能,如加快、减速、变向和有氧才能。
弗里克的练习方案受季前赛影响,需灵敏调整以最大化作用。选用倒U型周期规划,初期为习惯期,中期进入负荷峰值的优化阶段,晚期则为减负的“锐减期”,使球员状况靠近竞赛周期。双训战略用于添加练习总量,经过操控练习强度和时刻,保证高质量练习,一起影响代谢、运动、机械和神经肌肉等不同体能类型。
面临参与世界大赛归来的球员,体能教练需谨慎处理,给予恰当歇息,防止过度练习导致伤病。球员需时刻康复,逐渐融入高强度练习,尤其在新教练系统下,一切球员均需习惯改变,以防潜在危险。经过精细化办理,巴萨力求完成体能重建,为新赛季的成功奠定坚实根底。