蛮怼不叫做爱，学习这些技巧让你具有高潮人生

许多人总是蛮怼自诩自己是床上小霸王，一夜13次郎。不叫可是做爱往往你认为的仅仅你认为。把握科学的学习生理常识和技巧，让你做当之无愧的技巧性爱大师吧。

一、四个办法助你享用极致高潮。有高

　　。潮人1．联系越安稳，蛮怼高潮越简单。不叫《美国社会学谈论》刊登的做爱一项研讨发现，与联系可靠的学习伴侣性爱更简单取得性高潮。美国性医治师马德琳?技巧卡斯特利亚诺斯博士表明，与互不了解的让具异性在一同或许令人沉醉，但也会导致焦虑。有高而男女联系长时间而安稳时，更简单放松心境，充沛表达性需求。
2．常常练瑜伽，改进性高潮。美国《性医学杂志》刊登的一项新研讨发现，女性每周操练2~3次瑜伽，坚持12周就可明显改进性引发、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽能够使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）愈加兴旺，从而进步取得性高潮的才能。别的，瑜伽还有助于减轻郁闷和焦虑，心境好才更或许取得性高潮。

3．女性性高潮，要害在阴蒂。美国《临床解剖学》杂志刊登的一项研讨证明，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。加州大学洛杉矶分校性学研讨专家尼克尔?普瑞斯博士表明，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性缩短，给女性的感觉是处处都在缩短。卡斯特利亚诺斯博士主张，为了更好地享用性高潮带来的愉悦，一开始最好不要给阴蒂太重的压力。可凭借润滑剂，轻触找到阴蒂最灵敏点，然后渐渐增大压力，性高潮就会瓜熟蒂落。

4．宣布声音，有利性高潮。美国《性行为档案》杂志刊登的一项研讨发现，大多数女性在到达性高潮时不会下意识地宣布尖叫，反而是当男方到达高潮的时分，女方会低声嗟叹，这或许是为了改进和鼓舞男方的性体会。美国临床性医治师吉范?柯克博士表明，“安静型”女性应该学习宣布声音，这可认为男女性引发助一臂之力，女性也更简单取得性高潮。

二、让女性快速性高潮的办法。

　　。（1）女性自动的性交体位。
女上位应是最有用的办法，能够让女性取得寻求自我满意的充沛的运动自在。这种体位一同会使女性把双腿收紧，并在一同，或能够调理阴茎刺进的起伏，以合适女性自己的办法使其阴蒂与男人的耻骨相触。
别的能够选用女性肚腹贴在下面的体位，这是对许多女性都有用的办法。女性脸朝下趴在床上，男人从后边将阴茎刺进阴道，这样能够使女性以她所习气的办法贴在床上和单子上冲突，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
（2）一同冲突耻骨部位/阴部的办法。
这种冲突法，与女上位很类似，但可用于任何体位。磨压包含彻底的刺进，仅留少量阴茎在阴道抽送，或使阴茎完彻底全刺进，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，所以男女的阴部会严密地贴在一同，相互冲突，尤其是女性的阴唇和阴户会得到极大的十分惬意的冲突影响。
（3）在性交过程中，男女两边的耻骨相互触摸。
用男人的耻骨紧紧贴在女性的阴蒂上，跟着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以影响。在大多数情况下，男人做身体的运动。其间最常选用的体位是男上位，也可一方或两边取座位。女性的腿可取任何姿态，如大腿分隔，向上、向后曲折，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的影响不要太困难，女方自己的身体运动要自在。
在“男女阴部一同”进行冲突影响时，女性偏心以下办法：缓慢、温顺、灵敏、有力。不是一种继续不断的激烈碰击。要缓慢轻柔地刺进，在刺进完结之际对阴部进行揉捏。总的来说，只要那些在性交过程中不能到达性高潮的女性才会喜爱粗犷的对待。

三、女性完成屡次高潮的4技巧。

　　。1、性高潮之双乳。
单单经过乳头影响，并不是一切的女性都能到达性高潮。可是无论如何，它能够让女性愈加引发。情欲的状况到达更高的层次。实践上人之间的生物差异性巨大。

　　。2、性高潮之私处。
这种性高潮主要由阴蒂引发。详细地，它的性感区又集中于阴蒂头。留意，阴蒂性高潮的影响区不只仅包含阴蒂头。阴蒂头仅仅整个阴蒂的一小部分。阴蒂性高潮或许没有"深点性高潮"以及其他阴道性高潮那么激烈。
但至少它已经是十足意义上的"性"高潮。它的感触不只棒，并且相对而言简单做到。
3、性高潮之D点。

　　阴蒂居于身体外表归于外阴。阴蒂性高潮往往给人表层轻浅的体会。对许多女性来说，深点性高潮则常常是第一次真实的"内部"性高潮体会。所谓深点，那就意味着这个性感点坐落阴道深处。实践上，它坐落阴道后壁子宫颈近前。
所以，有人又把它叫作子宫颈性高潮。深点简称D点，还被人称之为第二G点。D点性高潮能够在前戏中经过东西完成。女性在前戏中到达深点性高潮，常常比性交中到达更简单。
4、性高潮之阴道。
G点性高潮类似于D点性高潮。它们之间的剧烈程度或许有所差异。对多重性高潮来说，G点高潮无异于便是火上浇油的作用。尽管多重性高潮并不是性爱的终极目标。可是在一次*性爱中，它带给她的体会无疑是最为深入的。
往往，G点影响是性爱中的神机妙算。它的影响一般经过手指或东西完成。

四、快速高潮的3种办法。

　　。1、女性自动的性交体位女上位应是最有用的办法。
能够让女性取得寻求自我满意的充沛的运动自在。这种体位一同会使女性把双腿收紧，并在一同，或能够调理阴茎刺进的起伏，以合适女性自己的办法使其阴蒂与男人的耻骨相触。
别的能够选用女性肚腹贴在下面的体位，这是对许多女性都有用的办法。女性脸朝下趴在床上，男人从后边将阴茎刺进阴道，这样能够使女性以她所习气的办法贴在床上和单子上冲突，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
2、一同冲突耻骨部位。
此法与女上位很类似，但可用于任何体位。磨压包含彻底的刺进，仅留少量阴茎在阴道抽送，或使阴茎完彻底全刺进，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，所以男女的阴部会严密地贴在一同，相互冲突，尤其是女性的阴唇和阴户会得到极大的十分惬意的冲突影响。

3、在性交过程中，男女两边的耻骨相互触摸。
用男人的耻骨紧紧贴在女性的阴蒂上，跟着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以影响。在大多数情况下，男人做身体的运动。其间最常选用的体位是男上位，也可一方或两边取座位。女性的腿可取任何姿态，如大腿分隔，向上、向后曲折，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的影响不要太困难，女方自己的身体运动要自在。
在“揉捏冲突”影响过程中女性偏心以下办法：温顺而又深深地刺进，几乎没有抽送，就仅仅一同躺在那里，厚意地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但相同也应铭记的是女性需求接二连三的影响以到达性高潮，与男人需求适度的连续性影响刚好相反。因为有必要坚持一种有用的运动节奏，在每一最短的时间中都要有这种节奏。