阿斯：为防备伤病侵袭，居勒尔每日加练增肌作用显着&已增重8公斤
时间:2025-05-11 01:47:15 出处:综合阅读（143）
直播吧4月5日讯 西班牙《阿斯报》报导，皇马19岁小将居勒尔为了防备或许的备伤病侵伤病侵袭，在练习师的袭居显指导下每天在健身房练习，球员增肌作用显着，每日且体重现已从本来的加练62公斤上涨至70公斤。
报导指出，增肌作用增重在居勒尔刚来皇马报届时，公斤人们对他的为防印象是他具有超卓的天分和娇小的体魄，十分衰弱几乎没有肌肉，备伤病侵其时的袭居显体重仅为62公斤。
加盟皇马后，每日教练组成员为他拟定了清晰的加练练习方案，每天有必要去健身房练习，增肌作用增重时至今日球员的公斤增肌作用显著，且体重也上涨至70公斤。为防
加盟初期居勒尔一向饱尝伤病困扰迟迟未能完结首秀，赛季至今只进场过7次，有一粒进球入账。
但自从球员首秀之后，居勒尔就再也没有受伤过，尽管上场时刻很短，一共仅为98分钟，但现在球员的身体状况现已可以让他发挥200%的才能。
居勒尔的增肌方案最开端是加强下半身肌肉的练习，随后逐步练习全身。球员最新的社媒动态也晒出了自己的练习近照，肌肉质量相较初始已有显着增强。现在教练组以为他每天都在变得更好，为国家德比和欧冠做好了更足够的预备。
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